Schwangerschaftsverbote? – diese 6 Dinge sind während der Schwangerschaft tabu!

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Schwangerschaftsverbote? – diese 6 Dinge sind während der Schwangerschaft tabu!

Schwangerschaftsverbote?

–  diese 6 Dinge sind während der Schwangerschaft tabu!

 

Während der Schwangerschaft gibt es einige Dinge die man tunlichst vermeiden sollte. Dazu zählen der Verzehr von rohen Lebensmitteln, das Nutzen von bedenklicher Kosmetik, Alkohol und Zigaretten, Medikamente, Extremsport, aber auch das Reinigen des Katzenklos.

 

  1. Rohe Lebensmittel

Das heißt Sushi, weich gekochte Eier, Schinken, Salami und Rohmilchkäse sollten während der Schwangerschaft nicht konsumiert werden. In den rohen Lebensmitteln können Keime stecken, die zu Erkrankungen, Wehen oder Fehlgeburten führen können.

 

  1. Katzenklo putzen

Grundsätzlich ist es nicht problematisch, wenn man als Schwangere Haustiere hält. In der Zeit der Schwangerschaft, sollte man das Ausputzen des Katzenklos aber lieber der/m PartnerIn oder Dritten überlassen.  Mit dem Kot können Toxoplasmose-Erreger übertragen werden, was eine Gefahr für das Baby darstellt. Wenn der Toilettendienst nicht delegiert werden kann, sollten am besten Gummihandschuhe benutzt werden.

 

  1. Bedenkliche Kosmetik

Parabene, Retinoide oder Silikone sind nur ein paar Beispiele von Inhaltsstoffen, die in der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Ausführliche Informationen über bedenkliche Kosmetika findest du in unserem Artikel „Pflege während der Schwangerschaft – welche Inhaltsstoffe vermieden werden sollten“.

 

  1. Alkohol und Zigaretten

Alkohol und Nikotin schaden dem Baby und gefährden das Ungeborene nachhaltig. Es gibt unzählige Risiken, vom plötzlichen Kindstod, über massive Lernschwierigkeiten bis zu ADHS. Ein klares „nein“ also zu jeglichem Alkohol-und Nikotinkonsum.

 

  1. Extremsport

Moderater Sport während der Schwangerschaft wird von vielen Ärzten empfohlen, von extremen Belastungen und Extremsport wird aber dringend abgeraten. Die Verletzungsgefahr ist aufgrund der aufgelockerten Gelenke und Bänder sehr hoch, weil sich der Schwerpunkt des Körpers durch den Bauch verändert hat.

 

  1. Medikamente

Allgemein gilt, dass Medikamente während der Schwangerschaft so sparsam wie möglich eingesetzt werden sollten. Dies unterscheidet sich natürlich im Individualfall. Sie sollten jedoch nie ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt eingenommen werden.